Untuk itu, dr. Monica menyarankan masyarakat untuk segera mencari bantuan medis apabila:
1. Gejala tidak membaik dalam 2-3 hari meskipun sudah mengonsumsi obat yang biasa digunakan.
2. Mengalami demam tinggi lebih dari 38 derajat Celcius selama lebih dari dua hari.
3. Mengalami kesulitan bernapas atau nyeri dada.
4. Gejala mengganggu aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan atau perencanaan liburan.
Selain itu, dr. Monica juga memberikan beberapa tips lain yang dapat diterapkan para pekerja agar tetap sehat meski harus menuntaskan pekerjaan sambil mempersiapkan liburan jelang akhir tahun:
1. Jaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan minum suplemen vitamin.
2. Manfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan cepat dari ahli
3. akukan tindakan preventif seperti suntik vitamin C atau vaksinasi flu
