“Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat, buah-buahan, dan sayuran, serta membatasi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula, Kita dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit lainnya,” ujarnya.
Selain itu, peserta juga diimbau untuk rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol.
“Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Kita dapat mencegah dan mengelola dislipidemia serta hiperuricemia secara efektif,” jelas dr. Suci Gemala.
Acara “Healthy Talk” ini mendapat sambutan positif dari peserta. Akhmad Haryono, salah satu peserta, mengaku sangat terbantu dengan informasi yang disampaikan.
